习近平总书记强调，“孩子们不应只是吃得胖，更要长得壮、练得强。”他同时指出，“家庭、学校和整个社会都应为儿童的体质增强创造条件。”

值此“六一”国际儿童节之际，本版特别策划，聚焦儿童运动的新趋势与新方法，旨在将运动的乐趣回归童年。

儿童运动培训班成为许多家庭的选择

浩浩上小学一年级后，在小区里很难再见到同龄玩伴。原来，小区里同龄的孩子大多被送去校外机构学习专项运动，如足球、篮球、游泳和跆拳道等。为了防止孩子过度沉迷电子产品，浩浩的妈妈也为他报名了跑步和跳绳课程，以提高体测成绩。

像浩浩妈妈这样的家长并非少数。记者在北京、上海、湖南长沙和广东广州等地的十多个家庭中进行了随机调查，发现送孩子参加专业运动技能培训已成为许多家庭的普遍选择。一些家长认为，机构的培训更专业且省时省力。“让孩子参加体育培训，至少能让他们活动起来。”浩浩妈妈说道。

还有些家长则是因为缺乏运动场地。“我们小区绿化面积不少，但可供孩子玩耍的空地却很少。”家住北京市朝阳区六里屯街道的李女士表示。小区里有五六个同龄孩子喜欢打篮球，虽然在一个闲置角落安装了篮球架，但因被邻居投诉噪音过大，篮球架被拆除，孩子们的运动兴趣也因此消退。

长沙市开福区福城路的程程妈妈也有相似的经历。她给孩子报了跆拳道班，但每次都要费很大力气才能让孩子去上课。有一次，程程在上课途中遇到了两个小伙伴，便坚决不去上课了，三个男孩在小区里玩到天黑才回家。家长们交流时感慨，如果能在小区里一起跑跳，何必舍近求远去机构学习呢？然而，家长们的时间有限，孩子们也很难凑到一起。

场地、玩伴和时间都成了稀缺资源，与同龄伙伴自由玩耍、快乐运动似乎成了一种“奢侈”。

经典游戏和自主选择的运动更容易激发孩子兴趣

参加体育培训班的孩子们，后来是否还在坚持运动？

“我曾给大儿子报过足球、篮球、游泳和棒球课，但都没有坚持下来。”家住广州市白云区同和街道的泽楷妈妈无奈地表示。不过，让她感到欣慰的是，小女儿没有报名任何体育培训班，而是参加了学校的田径队，每周进行一小时的跑步训练，反而坚持得很好。

上海男孩硕硕在小学阶段学习了足球和篮球，初中学习了羽毛球，每项运动都坚持了三年以上。“如果只是家长要求，很难坚持下去。”硕硕妈妈说。

上海体育大学教授李有强指出：“不少家长存在焦虑情绪，在未考虑孩子是否适合、是否感兴趣的情况下，就将他们送往运动俱乐部进行训练。”他解释说，俱乐部通常采用针对专业运动员的竞技训练模式来训练普通孩子，这种模式很容易消磨孩子的运动兴趣。此外，每周一两次的运动频率难以积累技能，而重复性的训练也可能让孩子感到枯燥乏味。

国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方表示：“‘健康第一’的理念不应只停留在口号上，而应体现在日常的实践中。”他认为，学校和家长都应摒弃应试思维，尊重孩子的自主选择，利用校内外碎片化的时间，投入多样化的项目，让运动真正融入孩子们的日常生活。

一些传统的体育小游戏也是不错的选择。徐建方举例说，扔沙包游戏需要投掷者和躲避者快速反应和灵活躲闪，能锻炼反应速度和手眼协调能力；踢毽子需要高度集中注意力并随时准备接毽，能有效锻炼专注力、平衡协调能力以及下肢力量；多人游戏则需要协商规则、轮流参与，是很好的社交启蒙。

如今，各地越来越多的传统体育项目和亲子游戏活动正在开展。在“六一”国际儿童节前夕，一场趣味运动会在北京中学商务区实验小学操场热烈举行，吸引了30组家庭参与，共同享受欢乐时光。“沙包大战太有趣了！”9岁的豆豆玩得满头大汗。长沙高新区虹桥小学也已连续多年举办爸爸篮球赛、妈妈跳绳赛，营造了良好的亲子运动氛围。

家长应放下焦虑，社会需拓展儿童运动空间

家长应如何帮助孩子选择运动项目？

徐建方建议：“父母应成为孩子的‘玩伴’，在互动中更好地理解孩子的情绪。”他指出，家庭是儿童参与体育运动的起点，家人共同运动、设立共同目标，能增强孩子的归属感和团队意识，营造和谐温馨的家庭氛围。

湖州师范学院教师徐勤萍建议，对于9岁以下的孩子，应优先考虑兴趣，选择何种运动并不重要。她提出，可以多让孩子们体验不同的运动，从中筛选出适合孩子且孩子喜欢的运动。“例如，有些孩子上肢力量较弱，家长却让他学习空手道，本意是想增强上肢力量，但孩子可能因此在训练中屡屡受挫，失去兴趣。”徐勤萍补充说，9岁以后，当孩子找到自己感兴趣的运动后，家长可以帮助孩子寻找喜欢的教练和机构，进行专业化训练。

北京金野活力体育发展有限公司负责人高鑫萌表示，高水平的专业校外培训能够提供科学的训练方法，弥补学校体育资源不足以及家庭缺乏专业指导等问题。

徐建方强调：“要不断丰富儿童的运动场景，需要广泛汇聚社会各界的力量。”

调查显示，越来越多的社区开始进行儿童友好型社区的改造。今年年初，在重庆市体育局和市财政局微型体育公园资金的扶持下，重庆市北碚区龙凤桥街道龙凤社区将老旧小区的闲置院坝改造成了一个占地3000平方米的免费体育公园，新建了1个标准篮球场、2个羽毛球场、3个乒乓球场，以及环形慢跑步道和儿童游乐区等。“过去孩子需要到外面报班，费钱又费时，现在方便多了。”社区居民吕萍说道。

龙凤社区党委书记王璐介绍：“体育公园投入使用两个月以来，已吸引了社区内外6000多人次的少年儿童。”

在上海市闵行区吴泾镇KDL儿童友好社区，正在探索打通儿童服务的“最后一公里”。5月31日，“童年宝藏探索”主题活动热闹开展，吸引了众多家庭参与，其中还为孤独症和多动症儿童安排了专门的节日活动。志愿者和专业教师为周边居民提供科学的运动指导和亲子陪伴支持，让孩子们在游戏化、情境化的体验中快乐成长。

《 人民日报 》（ 2026年06月01日 14 版）